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区分风热与风寒感冒主要看怕冷程度、痰涕颜色、咽喉感觉及口渴情况。
风寒感冒怕冷重发热轻,风热感冒发热重怕冷轻且伴有出汗。
风寒感冒流清涕咳白痰,风热感冒流黄浊涕咳黏稠黄痰。
风寒感冒咽喉痒痛不明显,风热感冒咽喉红肿疼痛剧烈。
风寒感冒口不渴喜热饮,风热感冒口干舌燥喜喝凉水。
日常建议多喝温水,风寒者可适量食用生姜红糖水,风热者可适量吃梨或百合,注意休息并保持室内通风。
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