乳腺癌可以自查吗

Question

乳腺癌可以自查吗

Answer 1

乳腺癌可以自查，主要依靠视诊观察、触诊检查、把握时机、识别异常信号。

1、视诊观察

面对镜子观察乳房外形，注意有无皮肤凹陷或乳头内陷等改变。

2、触诊检查

用指腹平压触摸乳房，感受是否有质地坚硬的无痛性肿块存在。

3、把握时机

建议在月经结束后的几天进行自查，此时乳腺组织相对松软易辨。

4、识别异常

若发现乳头溢液或腋下淋巴结肿大，需警惕病变可能并及时就医。

日常保持心情舒畅，适量吃豆制品和新鲜蔬菜水果，坚持适度运动有助于健康。