人的血糖值正常是多少

Question

人的血糖值正常是多少

Answer 1

人的空腹血糖正常值为3.9至6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。

1、空腹标准

指至少八小时未进食热量后测得的数值，反映基础胰岛素分泌功能是否正常。

2、餐后指标

从吃第一口饭开始计时两小时测量，体现身体处理糖分负荷的能力强弱。

3、随机数值

任意时间点抽取静脉血检测，通常用于急诊筛查或出现明显症状时的初步判断。

4、糖化血红蛋白

反映过去两到三个月的平均血糖水平，是评估长期控制效果的重要参考依据。

建议日常适量吃粗粮和绿叶蔬菜，坚持快走或游泳等运动，定期监测血糖变化。