痰湿型脾虚是什么症状

Question

痰湿型脾虚是什么症状

Answer 1

痰湿型脾虚常见身体沉重、大便黏腻、舌苔厚腻、嗓子有痰等症状，主要与饮食不节、缺乏运动、脾胃虚弱、水液代谢失常等因素有关。

1、身体沉重

脾虚导致水湿停聚，湿气重着黏滞，让人感觉头身困重，四肢乏力，像裹了湿布一样难受。

2、大便黏腻

脾运化功能减弱，水湿下注肠道，导致大便不成形且黏马桶，排便不爽，有时伴有腹部胀满感。

3、舌苔厚腻

体内痰湿上泛于舌面，表现为舌体胖大有齿痕，舌苔白厚或黄厚且腻，是判断痰湿的重要体征。

4、嗓子有痰

脾为生痰之源，肺为贮痰之器，痰湿上犯咽喉，导致喉咙总有痰液堵塞感，晨起时症状尤为明显。

日常建议适量吃山药、薏米等健脾祛湿食物，坚持快走、八段锦等运动促进气血运行，避免久坐和生冷饮食，若症状持续加重请及时就医调理。