甲亢患者在饮食上需要注意些什么

Question

甲亢患者在饮食上需要注意些什么

Answer 1

甲亢患者饮食需注意高热量、高蛋白、高维生素及忌碘，主要调整方向有控制碘摄入、补充优质蛋白、增加维生素储备、避免刺激性食物。

1、控制碘摄入

须严格限制海带、紫菜等高碘食物，防止甲状腺激素合成原料过多，加重病情波动。

2、补充优质蛋白

代谢加快导致蛋白消耗大，建议适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等，帮助修复身体组织。

3、增加维生素储备

高代谢状态易缺乏维生素，可多食新鲜蔬菜水果，如苹果、菠菜，维持机体正常功能。

4、避免刺激性食物

浓茶、咖啡、辣椒等会兴奋神经，可能加剧心慌、手抖症状，日常饮食中应尽量避免。

日常应保持规律作息，适度进行散步等舒缓运动，定期复查甲状腺功能，遵医嘱规范治疗。