血糖值各个时间多少是正常的

Question

血糖值各个时间多少是正常的

Answer 1

血糖正常值因测量时间不同而有差异，主要受空腹状态、餐后时长、个体代谢及检测方式等因素影响。

1、空腹血糖

清晨未进食时测量，正常范围通常在三点九至六点一毫摩尔每升之间。

2、餐后两小时

从吃第一口饭算起两小时后，数值一般应低于七点八毫摩尔每升。

3、随机血糖

任意时间抽取静脉血检测，若无糖尿病症状，通常不超过十一点一毫摩尔每升。

4、糖化血红蛋白

反映近两到三个月平均血糖水平，健康人群百分比一般在百分之四点零至五点六。

建议日常适量吃全谷物和绿叶蔬菜，坚持快走或慢跑等运动，并定期监测血糖变化。