血糖低吃什么能补

Question

血糖低吃什么能补

Answer 1

血糖低时可适量吃糖果、饼干、果汁、糖水等食物快速提升，严重时需遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物。

1、糖果类

含糖量高吸收快，能迅速缓解心慌手抖等低血糖症状，适合应急食用。

2、饼干类

碳水化合物丰富，升糖速度较快，可作为两餐之间的加餐预防血糖波动。

3、果汁类

含有天然果糖和葡萄糖，液体形式更利于胃肠快速吸收，帮助恢复体力。

4、药物类

严重昏迷时须就医，医生可能使用葡萄糖注射液、胰高血糖素等进行治疗。

日常建议规律进食，随身携带糖果或饼干，避免空腹进行剧烈运动如跑步、游泳等。