糖尿病患者血糖控制目标需个体化设定,主要参考空腹血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白及特殊人群标准。
1、空腹血糖
一般成年人建议控制在四点四至七点零毫摩尔每升,老年人可适当放宽标准。
2、餐后血糖
非空腹状态建议低于十点零毫摩尔每升,有助于减少血管并发症发生概率。
3、糖化血红蛋白
反映长期平均水平,多数患者建议控制在百分之七以下,具体需遵医嘱调整。
4、特殊人群
孕妇、高龄或合并严重疾病者目标不同,须由医生评估制定专属控制方案。
日常建议适量吃粗粮、绿叶蔬菜等食物,配合散步、太极拳等运动,并定期监测血糖变化。