惊恐障碍的症状有哪些

Question

惊恐障碍的症状有哪些

Answer 1

惊恐障碍的症状主要有突发心悸、呼吸困难、失控恐惧、躯体麻木等表现。

1、突发心悸

心脏突然剧烈跳动，常伴胸闷胸痛，需排除冠心病等器质性病变。

2、呼吸困难

感觉空气不足或窒息，呼吸急促，过度换气可致手脚发麻头晕。

3、失控恐惧

强烈担心即将发疯或死亡，有现实解体感，迫切想要逃离现场。

4、躯体麻木

四肢出现针刺感或麻木，伴寒战潮热，多因过度换气导致碱中毒。

日常可练习腹式呼吸缓解焦虑，适量进行慢跑瑜伽等运动，若症状频繁请及时就医。