糖尿病筛查不建议随意不做,早期发现主要依靠空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验。
1、空腹血糖
这是基础筛查项目,能反映基础胰岛素分泌功能,数值异常提示可能存在糖代谢紊乱风险。
2、餐后血糖
检测进食后两小时血糖水平,有助于发现早期胰岛功能受损,避免漏诊单纯餐后高血糖人群。
3、糖化血红蛋白
反映过去两到三个月平均血糖水平,不受短期饮食波动影响,是评估长期控制情况的重要指标。
4、耐量试验
通过饮用糖水后多次采血,精准判断胰岛储备功能,常用于确诊临界值人群是否患有糖尿病。
建议日常适量吃粗粮、蔬菜水果,坚持快走、游泳等运动,定期监测血糖指标,有家族史者更应重视筛查。