妊娠糖尿病能吃月饼吗

Question

妊娠糖尿病能吃月饼吗

Answer 1

妊娠糖尿病患者不建议吃月饼，如需食用需严格限量并监测血糖，主要考量因素有糖分含量、油脂比例、升糖速度、营养替代。

1、高糖风险

月饼含糖量极高，会导致孕妇血糖迅速飙升，增加胎儿巨大儿概率。

2、高脂隐患

传统月饼油脂丰富，过量摄入易引起胃肠不适，加重妊娠期代谢负担。

3、升糖过快

精制碳水使餐后血糖峰值提前出现，不利于妊娠期糖尿病患者的平稳控糖。

4、替代方案

若实在想吃，可选无糖小份装，并替换当餐主食，同时搭配适量蔬菜食用。

建议优先选择黄瓜、西红柿等低糖蔬菜水果，进行散步等温和运动，任何饮食调整前务必咨询医生意见。