脂肪肝不容忽视的危险主要有肝功能受损、肝硬化风险、心血管疾病概率增加、糖尿病发生概率升高。
1、肝功受损
脂肪堆积导致肝细胞炎症,可能引起转氨酶升高,需调整饮食结构并适量运动改善。
2、硬化风险
长期炎症可致纤维组织增生,发展为肝硬化,出现腹水等症状,须遵医嘱进行医疗干预。
3、心脏隐患
代谢异常常伴随血脂紊乱,增加冠心病等心血管事件概率,建议控制体重并监测血压。
4、血糖异常
胰岛素抵抗易诱发二型糖尿病,表现为多饮多尿,需在医生指导下使用降糖类药物。
日常建议适量吃燕麦、苹果等食物,坚持快走、游泳等运动,避免饮酒并定期复查肝脏指标。