胃食管反流能吃什么饮食

Question

胃食管反流能吃什么饮食

Answer 1

胃食管反流患者可适量吃燕麦、山药、香蕉、西蓝花等食物，遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于吸收胃酸，减少反流刺激，建议煮粥食用。

2、山药

山药性质温和，能保护胃黏膜，缓解胃部不适，适合蒸煮后适量进食。

3、香蕉

香蕉属于低酸水果，有助于中和胃酸，减轻烧心感，避免空腹大量食用。

4、西蓝花

西蓝花富含维生素且纤维适中，有助于促进消化，烹饪时务必煮熟煮软。

日常饮食需细嚼慢咽，饭后避免立即平躺，睡觉时可适当抬高床头，保持规律作息。