尾椎骨摔骨折怎么恢复

Question

尾椎骨摔骨折怎么恢复

Answer 1

尾椎骨骨折恢复需静养、止痛、通便及功能锻炼，通常由跌倒撞击、久坐压迫、骨质疏鬆、病理破坏等原因引起。

1、静养制动

使用中空坐垫减轻局部压迫，避免久坐久站，侧卧休息有助于缓解疼痛，促进骨折愈合。

2、药物止痛

可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解剧烈疼痛，切勿自行增减剂量。

3、保持通便

多吃香蕉、火龙果等蔬菜水果，遵医嘱使用乳果糖、开塞露等，避免排便用力导致疼痛加剧。

4、功能锻炼

疼痛缓解后进行提肛运动、臀肌收缩训练，有助于恢复盆底肌肉力量，预防长期功能障碍。

恢复期间注意清淡饮食，适量补充优质蛋白，若出现下肢麻木或大小便失禁需立即就医。