高血脂正常值是多少啊

Question

高血脂正常值是多少啊

Answer 1

血脂正常值因检测项目不同而异，主要参考总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白及高密度脂蛋白四项指标。

1、总胆固醇

合适水平通常低于五点二毫摩尔每升，边缘升高需警惕动脉粥样硬化风险增加。

2、甘油三酯

理想状态应低于一点七毫摩尔每升，数值过高常与饮食油腻或缺乏运动有关。

3、低密度脂蛋白

这是坏胆固醇，一般人群应低于三点四毫摩尔每升，高危人群要求更为严格。

4、高密度脂蛋白

作为好胆固醇，数值高于一点零毫摩尔每升有助于保护血管，过低则不利健康。

日常建议适量吃燕麦、鱼类等食物，坚持快走、游泳等运动，并定期复查血脂指标。