骨质疏松是骨量减少导致骨骼变脆,骨质软化是骨矿化不足导致骨骼变软,两者主要有病因不同、病理改变不同、临床表现不同、治疗方向不同。
1、病因不同
骨质疏松多因衰老或激素变化,骨质软化常由维生素D缺乏或钙吸收障碍引起。
2、病理不同
骨质疏松表现为骨微结构破坏,骨质软化则是骨基质矿化沉积不足导致骨骼硬度下降。
3、症状不同
骨质疏松易发生骨折且疼痛隐匿,骨质软化多见全身骨痛、肌肉无力及行走困难。
4、治疗不同
骨质疏松侧重抗骨松药物与补钙,骨质软化需重点补充维生素D并纠正代谢异常。
日常建议适量晒太阳促进维生素D合成,多吃牛奶、豆制品等富含钙质食物,配合适度负重运动如散步、太极拳以增强骨骼强度。