髋臼骨折术后康复训练的方法有哪些

Question

髋臼骨折术后康复训练的方法有哪些

Answer 1

髋臼骨折术后康复训练主要有早期活动、肌力强化、关节松动、负重行走等方法。

1、早期活动

术后初期进行踝泵运动和股四头肌等长收缩，预防血栓并维持肌肉张力。

2、肌力强化

中期开展直腿抬高和侧卧外展训练，增强髋周肌肉力量以稳定关节结构。

3、关节松动

在专业指导下进行被动屈髋练习，逐步恢复髋关节活动范围防止僵硬。

4、负重行走

后期根据骨愈合情况，从部分负重过渡到完全负重，重建正常步态模式。

日常可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，配合游泳、散步等低冲击运动，严格遵医嘱复查。