腰肌劳损可遵医嘱使用消炎镇痛类膏药缓解,主要药物有氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏。
1、氟比洛芬
非甾体抗炎药,透过皮肤吸收,抑制炎症介质,缓解肌肉疼痛与肿胀。
2、双氯芬酸
具有较强镇痛抗炎作用,适用于急慢性软组织损伤引起的局部疼痛。
3、酮洛芬
能有效阻断疼痛信号传导,减轻腰部肌肉劳损导致的酸痛不适感。
4、吲哚美辛
强效抗炎成分,针对深层肌肉无菌性炎症,改善活动受限症状。
日常注意腰部保暖,避免久坐久站,适量进行游泳、慢跑等运动增强腰背肌力量,配合热敷促进血液循环。