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手指腱鞘炎没有绝对最好的单一疗法,需结合休息、热敷、药物及封闭治疗综合干预。
减少患指活动,避免重复性抓握动作,必要时使用支具固定制动。
每日进行温热敷促进血液循环,缓解肌腱粘连与局部僵硬不适感。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛炎症。
症状顽固时在医生操作下注射糖皮质激素,快速消除局部无菌性炎症。
日常注意手部保暖,适量吃富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉,配合轻柔的手指伸展运动。
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