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早上起来小腿肌肉酸痛主要原因有哪些

病情描述:

早上起来小腿肌肉酸痛主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

原因是比较多的，因为患者缺钙、慢性疾病、局部创伤等；但是也不排除是过度运动，而造成肌肉组织损伤。建议可以适当的按摩小腿，因为缺钙造成的，是可以遵循医嘱选择性补钙的。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。

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