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干黄花的营养价值与功效

男，65岁

病情描述:

干黄花的营养价值与功效

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朱明炜主任医师北京医院

干黄花富含蛋白质、膳食纤维、维生素A和铁元素等营养成分，具有改善视力、促进消化、补血养颜等功效，适合贫血、便秘及用眼过度人群适量食用。
1、改善视力
干黄花中维生素A含量较高，有助于维持视网膜功能，缓解眼疲劳。可搭配胡萝卜等食材增强效果。
2、促进消化
所含膳食纤维能刺激肠道蠕动，预防便秘。建议与木耳同食，但胃肠功能弱者需控制摄入量。
3、补血养颜
铁元素含量突出，对缺铁性贫血有辅助改善作用。配合红枣食用可提升铁吸收率。
4、抗氧化
含多种植物活性成分，能清除自由基，延缓衰老。湿热体质者应避免过量食用。
食用前需充分泡发，建议每周摄入2-3次，每次20-30克为宜，阴虚火旺人群需减量。出现过敏症状应立即停食。

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贫血有什么症状

当我们在平时的生活中患有一些血液疾病的时候，或者不注意自己饮食的时候，就容易导致贫血。这时候我们就会出现手脚发凉、头痛、头晕、皮肤苍白的症状。另外，当我们贫血的时候，还会出现疲倦无力的症状。

载脂蛋白b偏低的危害

载脂蛋白B偏低，其危害主要体现在两个方面，一方面载脂蛋白B偏低会影响到人体肝脏的损害程度，因为载脂蛋白B偏低的程度与肝脏损害程度成正比，如果偏低越厉害，其肝脏损伤程度和越重。另外，该种物质是运载胆固醇到身体各个细胞的重要物质，如果偏低会致使人体各个组织细胞无法得到充足的胆固醇，致使患者出现营养不良，引发慢性贫血。

验血白细胞低怎么回事

验血时白细胞低极有可能与服用解热镇痛药或非固醇类抗炎药有关，属于药物副作用。同时也要检查是否受到病毒、立克次体和原虫等致病菌感染。而如果患有免疫性疾病或血液系统性疾病，则也会出现类似反应。另外，还与家族遗传有一定关联性。

血常规能查贫血吗

定期进行身体检查，可以有效了解身体是否出现疾病。一些病患通过血常规的检查，可以了解身体是否出现贫血的状况。若检查当中血红细胞的浓度低于110，则可以确诊患者出现缺铁性的贫血，此外，还可以通过观察红细胞总数以及血小板来观察，自己是否出现贫血状况。

一直贫血会引起什么病

短时间的贫血对健康影响不大，如果一直贫血，就会引起其他疾病。长期贫血可加重心肺负担，引起贫血性心脏病，还会影响到消化系统，导致消化不良。贫血对神经系统、泌尿生殖系统都会有不利影响，一旦确诊，应积极到医院治疗。

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