手肘关节无缘无故痛可能由肌肉劳损、关节退行性变、肱骨外上髁炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息制动、物理治疗、药物干预、专科诊疗等方式缓解。
长期重复性动作或过度使用肘关节可能导致肌肉慢性损伤,表现为局部酸痛。建议减少肘部活动,热敷缓解症状,无须特殊用药。
中老年人群关节软骨磨损可能引发隐匿性疼痛,常伴晨僵感。可尝试氨基葡萄糖营养软骨,疼痛明显时使用塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
前臂伸肌肌腱止点炎症多与反复用力有关,典型表现为拧毛巾时剧痛。需局部注射醋酸泼尼松龙封闭治疗,配合双氯芬酸钠凝胶外用。
自身免疫性疾病可能累及肘关节,伴随对称性肿痛和血沉升高。需风湿科规范使用甲氨蝶呤片联合艾拉莫德片控制病情进展。
日常避免肘关节受凉或负重,若疼痛持续超过两周或出现关节变形需及时骨科就诊。