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28岁颈椎压迫神经头疼怎么办

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28岁颈椎压迫神经头疼怎么办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎压迫神经引起的头痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整及手术治疗等方式缓解。28岁患者出现此类症状可能与长期低头工作、颈椎退行性变、椎间盘突出或颈椎不稳等因素有关。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫，配合超短波治疗促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
2、药物治疗
营养神经药物如甲钴胺可改善神经功能，非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松适用于伴随肌肉紧张者。
3、生活方式调整
避免长时间低头，使用符合人体工学的办公设备，每隔1小时进行颈部伸展运动。
4、手术治疗
对于严重椎间盘突出或骨赘压迫者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。
日常建议保持规律运动如游泳或瑜伽，睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部受凉。若症状持续加重需及时就医。

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