气滞血瘀型黄褐斑可能与情绪失调、作息紊乱、气血不足、肝肾功能异常等原因有关,可通过疏肝理气、活血化瘀、中药调理、激光治疗等方式改善。
长期抑郁或焦虑导致肝气郁结,影响气血运行形成色斑。建议通过心理咨询或疏肝解郁类中药调节,如逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸。
熬夜或疲劳会加重气血瘀滞,需调整作息保证充足睡眠。可配合养血安神类药物辅助,如归脾丸、天王补心丹、酸枣仁汤。
营养不良或慢性失血导致气血亏虚,需补充铁元素及优质蛋白。推荐八珍汤、十全大补丸、当归补血汤等补益类方剂。
肝肾阴虚或内分泌紊乱会加重色素沉积,表现为经期色斑加深。需检查激素水平并使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、二至丸等滋肾药物。
日常需防晒并多食用黑木耳、山楂、玫瑰花等活血食材,避免辛辣刺激食物,症状持续应就诊皮肤科或中医科。