高血压的诊断标准为收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱,多次测量结果均高于此数值可确诊为高血压。
健康成年人理想血压为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱,此时心血管疾病风险最低。
收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱属于正常高值血压,提示需要加强血压监测和生活方式干预。
收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱为1级高血压,通常建议先进行3-6个月生活方式调整。
收缩压超过160毫米汞柱或舒张压超过100毫米汞柱属于2级高血压,需要立即启动药物治疗并结合生活方式改善。
建议定期监测血压,保持低盐饮食和规律运动,发现血压异常应及时就医评估,在医生指导下进行规范治疗。