膝盖有声音可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、滑膜皱襞综合征等原因引起,通常可通过休息理疗、药物缓解、关节腔注射、手术治疗等方式改善。
关节腔内气体释放或肌腱滑动可能发出清脆弹响,无疼痛时无须干预,日常避免久蹲爬楼等动作。
运动扭伤或退变可能导致半月板撕裂,伴随关节交锁和肿胀,可口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊,严重时需关节镜修复。
软骨磨损后骨面摩擦产生捻发音,晨僵和活动受限明显,可外用双氯芬酸钠凝胶,口服盐酸氨基葡萄糖片延缓进展。
滑膜组织异常增生引发摩擦音,屈膝时疼痛加剧,超声引导下注射倍他米松或手术切除皱襞可缓解。
建议减少登山跳绳等高冲击运动,肥胖者需控制体重,若响声伴随红肿热痛应及时就诊骨科。