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拉肚子喝盐水好吗

女，60岁

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拉肚子喝盐水好吗

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

拉肚子时适量喝淡盐水有助于补充电解质，但浓度过高可能加重胃肠负担。腹泻期间液体补充主要有口服补液盐、淡盐水、米汤、苹果汁四种方式。
1、口服补液盐
世界卫生组织推荐的标准补液盐含有精确配比的葡萄糖和电解质，能有效预防脱水。家长需按说明书用温开水调配，避免自行调整浓度。
2、淡盐水
每500毫升温开水添加1.75克食盐（约啤酒瓶盖半盖）配制，适合临时应急。家长需注意儿童每次饮用不超过50毫升，24小时内不超过3次。
3、米汤
含淀粉类物质的米汤能帮助肠道黏膜修复，可加入少量食盐补充钠离子。建议家长将大米熬煮至浓稠后取上层清液。
4、苹果汁
稀释后的苹果汁含钾离子和果胶，1份原汁加3份水稀释。家长需观察孩子大便情况，如出现泡沫便应立即停用。
出现血便、持续高热或尿量明显减少时，家长需立即带孩子就医，避免自行使用止泻药物。恢复期可进食粥类、馒头等低渣食物。

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