吃坏肚子伴随发烧、呕吐、浑身发软可通过补液防脱水、调整饮食、药物对症治疗、就医排查感染等方式处理。症状通常由食物中毒、胃肠炎、细菌感染、电解质紊乱等原因引起。
呕吐腹泻易导致脱水,可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,避免一次性大量饮水刺激呕吐。
暂停固体食物12-24小时,症状缓解后从米汤、藕粉等流食开始逐步恢复,避免油腻及高糖食物。
蒙脱石散可保护胃肠黏膜,对乙酰氨基酚缓解发热,益生菌调节肠道菌群。须在医生指导下使用。
持续高热超过38.5℃、血便或意识模糊需及时就医,可能需血常规、粪便培养等检查明确病原体。
恢复期保持清淡饮食,适量补充含钾食物如香蕉,避免剧烈运动加重脱水症状。