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食用小苏打能用来刷牙吗

女，37岁

病情描述:

食用小苏打能用来刷牙吗

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李胜锋主治医师山东省立医院

食用小苏打不建议直接用于刷牙。小苏打的主要成分为碳酸氢钠，虽有一定清洁作用，但长期使用可能破坏牙釉质、刺激牙龈，导致牙齿敏感或口腔黏膜损伤。
1、牙釉质损伤
小苏打的颗粒较粗糙，长期摩擦可能磨损牙釉质，增加龋齿概率。日常刷牙应选择含氟牙膏，若需美白可咨询牙医使用专业脱色剂。
2、牙龈刺激
小苏打碱性较强，可能破坏口腔酸碱平衡，引发牙龈红肿或溃疡。牙龈敏感者可用温水搭配软毛牙刷轻柔清洁。
3、口腔黏膜风险
高浓度小苏打溶液可能灼伤口腔黏膜，表现为疼痛或脱皮。出现此类症状需停用并漱口，必要时使用康复新液含漱。
4、清洁效果局限
小苏打无法替代牙膏的防龋功能，缺乏氟化物等有效成分。建议选择含氟化钠、单氟磷酸钠等成分的专业牙膏。
保持口腔健康需每日刷牙两次、使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查。牙齿美白应通过专业冷光美白或瓷贴面等医疗手段实现。

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