吃了硬东西牙痛可通过冷敷缓解、避免患侧咀嚼、使用止痛药物、及时就医等方式治疗。牙痛通常由牙齿隐裂、牙周损伤、龋齿加重、牙髓炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛面部,每次10分钟,间隔30分钟重复进行。冷敷能收缩血管减轻局部肿胀,适合牙齿隐裂或牙龈挫伤引起的疼痛。
停止用疼痛侧牙齿咀嚼硬物,选择温软流食。减少机械刺激可避免牙周膜进一步损伤,适用于咬合创伤导致的疼痛。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等药物可短期缓解疼痛。需注意这些药物可能刺激胃肠黏膜,消化道溃疡患者慎用。
若疼痛持续超过24小时或伴随牙龈脓肿、牙齿松动,可能存在牙髓感染或根尖周炎,需口腔科进行根管治疗或拔牙处理。
日常避免用牙开瓶盖或咬硬物,进食后及时漱口。出现自发性夜间痛或冷热刺激痛加重时,提示牙髓病变可能,应尽快就诊。