支气管哮喘患者平时可以进行散步、瑜伽、游泳、呼吸训练等低强度运动,避免接触过敏原并遵医嘱使用布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特等药物控制症状。
散步等有氧运动有助于增强心肺功能,运动时需随身携带急救药物,避免在寒冷干燥或污染环境中活动。
腹式呼吸、缩唇呼吸等训练可改善肺通气功能,建议在专业指导下每日练习,配合使用布地奈德吸入剂控制气道炎症。
保持室内清洁通风,定期清洗床品减少尘螨,外出佩戴口罩避免花粉、冷空气刺激,必要时使用孟鲁司特钠预防发作。
沙丁胺醇气雾剂用于急性发作缓解,长期控制需规律使用氟替卡松等吸入激素,避免自行调整用药剂量。
哮喘患者应记录症状变化,定期复查肺功能,均衡饮食并保证充足睡眠,急性发作时立即就医。