如何保护乳腺健康 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何保护乳腺健康

病情描述:

如何保护乳腺健康

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冷启刚主任医师山东省立医院

保护乳腺健康可通过定期自查、穿戴合适内衣、保持健康体重、减少酒精摄入等方式实现。
1、定期自查
每月月经结束后进行乳腺自查，观察有无肿块、皮肤凹陷等异常，发现异常及时就医。
2、合适内衣
选择支撑力良好且不压迫乳腺的棉质内衣，避免过紧导致淋巴回流受阻。
3、控制体重
将体质指数控制在18.5-23.9之间，肥胖会增加雌激素水平而影响乳腺健康。
4、限制饮酒
每日酒精摄入不超过15克，酒精代谢产物会损伤乳腺细胞DNA。
建议适量食用西蓝花等十字花科蔬菜，补充维生素D，每周进行150分钟中等强度运动。

相关问题

相关文章

排卵不好怎么调理

排卵不好可通过调整饮食、规律运动、控制体重、监测排卵、药物治疗等方式调理。排卵不好可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、精神压力过大、营养不良等因素有关。

排卵不好有什么症状

排卵不好的女性经常会出现月经周期不稳的症状。这类女性常会闭经或月经不调。另外患者还会觉得小腹有酸痛感，排卵时较困难。这类患者在进行性行为的时候难以受孕，而且有抵抗力下降的症状表现。

排卵障碍性不孕的症状

排卵障碍性不孕，是现在女性不孕中的一种，排卵障碍，又称为不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，给女性的身体造成了很大的伤害，这种疾病的主要症状表现，会导致月经失调、闭经、肥胖等症状。对于病情比较严重的女性来说还会造成很多的妇科类的疾病。

排卵障碍性不孕怎么检查？你真的了解吗？

在出现排卵障碍性不孕的情况以后，患者需要通过子宫内膜、血性激素等方法来对其进行检查，来观察患者的卵子发育情况促进怀孕。但是部分的患者会容易出现卵泡排出困难的情况，需要对自身的黄体功能进行加强。

哺乳期可以吃康妇炎胶囊吗

哺乳期可以吃康妇炎胶囊。这种药物不会影响乳汁成分，婴儿喝母乳后不会出现副作用。这种药物还能够活血化瘀，可以起到帮助下奶的作用。康妇炎胶囊的副作用很小，而且能增强体质。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：产后劳伤、蓐劳、子宫脱垂

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：外阴色素痣、附件炎、外阴瘙痒症

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：产后尿潴留、怀孕、妊娠水肿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态