颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等原因引起。
调整坐姿避免低头,使用符合人体工学的枕头,避免长时间保持同一姿势,适当进行颈椎保健操。
通过牵引、热敷、电疗等手段缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环,减轻神经压迫症状。
可使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松,营养神经药物如甲钴胺等缓解症状。
对于严重神经压迫或保守治疗无效者,可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。
日常应注意颈椎保暖,避免受凉,睡眠时选择合适高度的枕头,工作间隙适当活动颈部,症状持续加重应及时就医。