牙龈肿痛可通过冷敷缓解、淡盐水漱口、消炎药物使用、牙科治疗等方式处理。牙龈肿痛通常由食物残渣刺激、激素水平变化、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处,每次10分钟,每日重复多次。冷敷能收缩血管减轻局部充血,适合外伤或急性炎症初期。
将5克食盐溶解于250毫升温水中,每日漱口多次。盐水具有抑菌消炎作用,可清除口腔食物残渣,缓解轻度牙龈炎症。
甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物可遵医嘱使用。药物适用于细菌感染引起的肿痛,需排除药物过敏史。
超声波洁牙、龈下刮治等专业处理可清除牙结石。牙菌斑堆积导致的慢性炎症需定期进行专业口腔护理。
日常建议选择软毛牙刷,避免进食过硬过烫食物,经期女性需加强口腔清洁。持续肿痛超过3天或伴随发热需及时就诊。