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大便不顺畅的原因

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大便不顺畅的原因

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

大便不顺畅可能与膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等因素有关。
1、膳食纤维不足
饮食中蔬菜水果和全谷物摄入不足会导致粪便体积减小，建议每日补充燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物。
2、水分缺乏
每日饮水量低于1500毫升时，肠道内容物水分被过度吸收，养成定时饮水习惯有助于改善症状。
3、菌群失调
长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道微生态，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌等益生菌制剂调节。
4、肠易激综合征
该功能性疾病表现为排便习惯改变，可能与内脏高敏感性有关，需在医生指导下使用马来酸曲美布汀等调节肠道动力药物。
建议保持规律作息，每日进行腹部按摩，若症状持续2周以上或伴随腹痛便血需及时消化科就诊。

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便秘能治好吗

便秘可治好，因肠胃功能紊乱引起的便秘可通过药物进行治疗，因肠道的占位性病变而导致的便秘可选择灌肠、手术等方式治疗。

大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

正常几小时上一次小便

正常情况下一天内上厕所次数为6~8次，基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定，可能和其他因素有关，比如喝水量较多会增加尿尿次数，喝水量较小会减少尿尿次数。

拉羊屎状大便吃什么药

拉羊屎状大便要根据形成具体药物，应服用不同的药物改善。如果有便秘引起的大便性状发生改变，可以在医生指导下服用，促进胃肠道蠕动类药物。如果属于常见的大便干结，则可以服用具有润肠通便作用的中成类药物改善。而对于肠道内菌群失衡引起的大便异常，则适宜服用益生菌。

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