孕妇心率快可通过调整呼吸、补充水分、改变体位、吸氧等方式缓解,通常由生理性因素、贫血、甲状腺功能亢进、妊娠期心脏病等原因引起。
情绪紧张或过度换气可能导致心率加快,建议采用腹式呼吸法,缓慢深呼吸帮助放松。避免咖啡因摄入,保持环境安静。
血容量不足时心脏代偿性加速,每日饮水不少于2000毫升。可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,避免一次性大量饮水加重心脏负担。
仰卧位可能压迫下腔静脉导致回心血量减少,建议左侧卧位休息。起身时动作需缓慢,防止体位性低血压引发反射性心率增快。
妊娠期贫血或心脏负荷过重时可能出现缺氧,低流量吸氧可改善心肌供氧。需监测血氧饱和度,若持续低于95%或伴胸痛需立即就医。
建议每日监测静息心率,避免剧烈运动,若心率持续超过100次/分钟或伴随头晕、气促等症状,需及时产科及心内科联合就诊。