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年轻人得高血压的征兆

女，43岁

病情描述:

年轻人得高血压的征兆

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龚新宇副主任医师中日友好医院

年轻人得高血压的早期征兆主要有头晕头痛、心悸胸闷、视力模糊、疲劳乏力。高血压若不及时干预可能进展为心脑血管疾病，需警惕隐匿性症状。
1、头晕头痛
血压升高导致脑血流灌注异常，常表现为晨起后枕部胀痛或眩晕，可能伴随恶心感。建议监测血压变化，避免突然起身或过度用脑。
2、心悸胸闷
心脏负荷增加引发心律不齐或胸前区压迫感，活动后症状加重。需排查是否合并交感神经过度兴奋，限制咖啡因摄入。
3、视力模糊
眼底动脉痉挛造成视物不清或视野缺损，多为短暂性发作。需进行眼底镜检查，控制钠盐摄入每日不超过5克。
4、疲劳乏力
血管内皮功能紊乱导致肌肉供血不足，表现为持续倦怠感。应保证每日7小时睡眠，避免熬夜等不良作息。
建议定期测量血压，保持低盐低脂饮食，每周进行有氧运动。若收缩压持续超过140mmHg需尽早就医，排除肾性高血压等继发病因。

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