权威问答
身体缺钙的典型症状包括早期肌肉痉挛、进展期骨骼疼痛、严重时可能出现骨质疏松性骨折。
低钙血症导致神经肌肉兴奋性增高，常见小腿腓肠肌夜间抽筋，可通过补充碳酸钙、增加奶制品摄入缓解。
手足麻木或针刺感是缺钙早期神经症状，与钙离子影响神经传导有关，需检测血清钙浓度并补充维生素D。
长期缺钙引发骨量减少，表现为腰背部弥漫性疼痛，骨密度检查可确诊，需联合使用阿仑膦酸钠和钙剂治疗。
牙槽骨钙流失导致牙齿稳固性下降，伴随牙龈出血，需口腔科检查并配合骨化三醇进行抗骨质疏松治疗。
日常保证每日300毫升牛奶摄入，适当晒太阳促进皮肤合成维生素D，绝经期女性及老年人建议定期监测骨密度。
