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延缓衰老的中药

女，43岁 2025-07-04 10:06

病情描述:

这两年突然感觉自己变老了，皱纹多了，白发也多了，还总是忘记事情，我想知道有没有什么中药可以延缓衰老？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘宗莲主任医师中国中医科学院广安门医院 2025-07-04 11:01

在中医理论中，人体衰老的根源是肾精亏虚，所以女性想延缓衰老可以吃一些能滋补肾精的中药，也可以配合一些维生素补剂以及生活方式干预措施，综合抗衰。
1、补肾精中药：如八子补肾胶囊。该药精选八种天然植物种子药和鹿茸、人参等多种名贵中药材，是补肾精、抗衰老的专利中药，能对抗肾精亏虚导致的各系统功能减退引发的衰老问题。它能帮助女性增加雌激素分泌，促进胶原蛋白合成，保护皮肤屏障，能改善微循环，增加局部毛发数量和光泽度，有效改善皮肤毛发衰老状态；还能增加脑供血，保护脑神经，对抗神经系统衰老。研究证实，该药对肾精亏虚引起的面色萎黄、皱纹及色斑变多、记忆力下降等衰老症状治疗总有效率达90%，有助于延缓整体衰老速度。
2、维生素补剂：如维生素C、维生素E等，这类补剂具有强效抗氧化作用，能增强身体的抗氧化能力，对延缓皮肤衰老有积极作用。
3、生活方式干预：包括规律作息、少熬夜；适当加强身体锻炼；饮食方面营养要均衡，避免过度节食；调整心态，避免过度紧张、焦虑，以及注意防晒等措施。

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