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有大便拉不出总是在肛口堵着是怎么回事

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有大便拉不出总是在肛口堵着是怎么回事

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

大便堵在肛门口排不出可能由饮食结构不合理、久坐不动、肠易激综合征、直肠前突等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、手术修复等方式改善。
1、饮食不当
膳食纤维摄入不足或饮水过少会导致粪便干结，建议每日摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，保持2000毫升以上饮水量。
2、缺乏运动
长期久坐减弱肠道蠕动功能，每日进行30分钟快走或腹部按摩可促进肠蠕动，改善排便困难症状。
3、肠易激综合征
可能与内脏高敏感性有关，常伴随腹痛腹胀，可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服溶液等药物调节肠道功能。
4、直肠前突
盆底肌松弛导致直肠向阴道膨出形成袋状结构，表现为排便梗阻感，轻者使用开塞露辅助排便，重者需行经肛门吻合器直肠切除术。
日常可尝试蹲位排便姿势，养成定时如厕习惯，若症状持续2周以上或出现便血需及时就诊肛肠科。

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