胃溃疡患者需注意避免刺激性饮食、规律服药、控制压力和定期复查。胃溃疡的管理主要有饮食调整、药物规范、压力管理和监测随访四个方面。
1、饮食调整
避免辛辣、过酸、油炸食物及浓茶咖啡,选择易消化的米粥、面条等,少量多餐减少胃酸分泌刺激。
2、药物规范
严格遵医嘱服用抑酸药如奥美拉唑、黏膜保护剂如铝碳酸镁、抗生素如阿莫西林等,不可自行停药或更改剂量。
3、压力管理
长期精神紧张会加重溃疡,可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力,保证充足睡眠。
4、监测随访
定期胃镜复查观察愈合情况,出现呕血、黑便等出血症状时立即就医。
日常可适量食用南瓜、山药等保护胃黏膜的食物,避免吸烟饮酒,注意腹部保暖,餐后1小时内避免平卧。