掐脖子后喉咙痛可通过冷敷镇痛、避免发声、药物缓解、就医检查等方式处理,通常由软组织损伤、喉部水肿、声带受损、气管压迫等原因引起。
用毛巾包裹冰袋敷于颈部,每次15分钟,间隔1小时重复进行,有助于减轻局部肿胀和疼痛。
减少说话和咳嗽动作,防止声带摩擦加重损伤,建议保持沉默状态至少24小时。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等镇痛药物,伴有炎症可配合阿莫西林胶囊抗感染。
若出现呼吸困难、咯血或持续疼痛超过48小时,需急诊排查喉软骨骨折、气管撕裂等严重损伤,必要时行喉镜或CT检查。
恢复期间选择温凉流质饮食,避免辛辣刺激食物,若出现声音嘶哑持续两周未缓解需就诊耳鼻喉科。