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口腔苔藓可通过局部药物治疗、口腔卫生维护、饮食调整、心理疏导等方式改善。
遵医嘱使用糖皮质激素软膏或免疫调节剂涂抹患处,缓解黏膜炎症反应。
使用软毛牙刷每日清洁口腔,避免刺激性漱口水,餐后用生理盐水含漱。
避免辛辣酸性食物,选择温凉流质饮食,适量补充维生素B族和锌元素。
通过正念减压改善焦虑情绪,必要时寻求专业心理咨询帮助。
建议保持规律作息,戒烟限酒,定期口腔科复查,出现白斑增厚等异常及时活检。
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