来例假时拉肚子可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、饮食不当、肠易激综合征等因素有关,可通过调整饮食、热敷腹部、药物干预等方式缓解。
月经期雌激素和孕激素水平波动会影响胃肠蠕动,导致腹泻。建议避免生冷食物,用暖水袋热敷腹部缓解痉挛。
子宫内膜分泌的前列腺素可能刺激肠道平滑肌收缩。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等前列腺素抑制剂减轻症状。
经期食用辛辣、油腻或乳制品可能加重腹泻。选择易消化的米粥、面条等食物,适量补充淡盐水防止脱水。
可能与经期免疫力下降有关,常伴随腹痛腹胀。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌等调节肠道功能的药物。
经期需注意腹部保暖,避免剧烈运动,若腹泻持续超过3天或出现发热需及时就医。