权威问答
孕妇大便干可能由激素变化、子宫压迫、膳食纤维摄入不足、补铁药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、适当运动、补充益生菌、医生指导下调整药物等方式缓解。
妊娠期孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢。可以通过增加温水摄入、养成定时排便习惯来改善。
增大的子宫压迫直肠影响排便功能。建议采取左侧卧位休息，进行盆底肌训练帮助缓解。
膳食纤维和水分摄入不足易导致粪便干结。可适量食用西梅、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，严重时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等缓泻剂。
部分补铁剂可能加重便秘症状。必要时可在医生指导下更换为蛋白琥珀酸铁口服溶液或配合使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
孕妇出现持续便秘应避免自行使用泻药，每天保持适量运动如散步，症状加重时需及时就诊产科或消化科。
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