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最近经常肚子不舒服需要如何解决

男，22岁

病情描述:

最近经常肚子不舒服需要如何解决

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郭争荣副主任医师石家庄市第一医院

经常肚子不舒服可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、就医检查等方式解决。肚子不舒服通常由饮食不当、压力过大、胃肠疾病、食物过敏等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、油腻生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐，减少胃肠负担。
2、改善习惯
保持规律作息，避免熬夜，适当运动促进胃肠蠕动，饭后避免立即平卧。
3、药物治疗
可能与胃炎、肠易激综合征等因素有关，通常表现为腹痛、腹胀等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。
4、就医检查
若症状持续或加重，需进行胃肠镜等检查排除溃疡、肿瘤等器质性疾病，根据病因接受针对性治疗。
日常注意腹部保暖，记录饮食与症状关系，避免自行长期服用止痛药，症状反复应及时消化内科就诊。

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导致慢性腹泻的原因是什么

慢性腹泻的原因分为非病理性和病理性两种，其中非病理性包括饮食不净、精神过度紧张、感染、脂肪吸收不良和过敏等等；病理性原因包括糖尿病和大肠癌。不论是哪种原因所造成的慢性腹泻，都需要尽早的接受治疗，否则可能会使病情更加严重，甚至还会引起其他并发症。

慢性腹泻吃什么食物

慢性腹泻患者在日常生活中可以多喝白粥，适当的吃一些水果，尤其是苹果和石榴，还应该多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的过程中不要煮得太过于油腻和辛辣，否则会加重肠胃复担。除此之外，还可以制作栗子粥和菱粉粥，对治疗慢性腹泻有很好的辅助效果。

慢性腹泻的危害有哪些

出现慢性腹泻时需要及时治疗，否则对身体健康的危害很大。首先会因为水分大量流失引起脱水，导致电解质紊乱、酸碱度失衡等；其次还会导致营养不良、维生素缺乏症，可能会诱发多种并发症；另外，慢性腹泻还会导致贫血、心律不齐等。

慢性腹泻的病因有哪些

慢性腹泻的发病原因之一就是患有某些代谢性疾病，较为常见的就是甲状腺机能亢进症，也有可能是患有糖尿病。各种消化系统疾病也有可能会导致慢性腹泻，比如说克罗恩病，除此以外，溃疡性结肠炎以及大肠癌等消化系统疾病也容易引发慢性腹泻。

慢性腹泻的中医治疗方法

当出现慢性腹泻时，可以辨证服用中药治疗，比如参苓白术散、四神丸加减、痛泻要方等，合理用药都能起到不错的止泻效果；还可以选择穴位按摩的方法治疗，比如坚持对大肠俞穴、天枢穴、胃俞穴等穴位进行按摩，也可以起到很好的止泻效果。

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