感冒多数情况下无须特殊治疗,可通过休息、多饮水、对症用药、预防并发症等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、休息:
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复,避免过度劳累加重症状。
2、多饮水:
每日饮用温水或淡盐水可稀释呼吸道分泌物,缓解咽干症状。
3、对症用药:
发热可用对乙酰氨基酚,鼻塞可用伪麻黄碱,咳嗽可用右美沙芬,需遵医嘱使用。
4、预防并发症:
出现持续高热、脓痰等症状可能提示细菌感染,需及时就医评估。
感冒期间建议保持室内空气流通,饮食选择易消化的粥类或新鲜蔬菜水果,症状持续超过一周或加重应及时就诊。