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腰椎间盘突出症状初期怎么治疗

男，33岁

病情描述:

腰椎间盘突出症状初期怎么治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出初期可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性变、外伤、姿势不良、遗传等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床，避免腰部负重。疼痛缓解后可逐步恢复日常活动，但需避免久坐久站及弯腰动作。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗需在专业医师指导下进行，帮助减轻椎间盘压力。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可减轻肌肉痉挛。
4、康复训练
疼痛缓解后可在康复师指导下进行麦肯基疗法、游泳等低冲击运动，增强腰背肌力量，改善脊柱稳定性。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，睡眠时可在膝下垫枕减轻腰椎压力，症状持续或加重需及时就医。

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