尿频可通过调整饮水量、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水量
减少咖啡、茶等利尿饮品摄入,避免睡前大量饮水,每日饮水量控制在合理范围。
2、膀胱训练
通过定时排尿延长排尿间隔时间,配合盆底肌锻炼增强膀胱控制能力。
3、药物治疗
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物;尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、手术治疗
前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术,严重膀胱功能障碍者需行膀胱扩大术。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免摄入刺激性食物,若症状持续或加重应及时就医评估。