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正常射精时间多久

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正常射精时间多久

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

正常射精时间一般在3-10分钟，实际时间受到生理状态、心理因素、刺激强度及伴侣配合度等多种因素的影响。
1、生理状态
健康男性射精时间受年龄和激素水平影响，青年期通常较快，中年后可能延长。
2、心理因素
焦虑或压力可能导致早泄，放松状态下射精时间相对延长。
3、刺激强度
直接强烈的性刺激会缩短射精时间，适度调节可延长性交时长。
4、伴侣配合
双方默契配合可通过调节节奏延长射精时间，缺乏沟通可能加速射精。
保持规律作息和适度运动有助于维持正常性功能，若持续存在早泄或射精困难建议咨询男科医生。

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